Lo que hay en tu plato
Pan de jengibre casero
Calorías e información nutricional
371
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos66 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 66 g 24%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 35 g —
- Sodio 253 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotina (B7) 3,2 µg 11%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 62 mg 5%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 79 mg 6%
- Potasio 126 mg 3%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,8 g | 33 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
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Preguntas sobre pan de jengibre casero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de jengibre casero?
100 g de pan de jengibre casero: 371 kcal, 5,6 g de proteínas, 66 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de jengibre casero?
50 g de pan de jengibre casero: 186 kcal, 2,8 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de jengibre casero?
150 g de pan de jengibre casero: 557 kcal, 8,4 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de jengibre casero?
200 g de pan de jengibre casero: 742 kcal, 11 g de proteínas, 132 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de jengibre casero?
250 g de pan de jengibre casero: 928 kcal, 14 g de proteínas, 165 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 11-1079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
