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Lahmacun

Calorías e información nutricional

sin rellenar

218
caloríaskcal por 100 g
Proteína9,7 g
Carbos22 g
Grasa9,4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 218 kcal —
  • Proteínas 9,7 g 19%
  • Hidratos de carbono 22 g 8%
  • Grasas 9,4 g 12%
  • Grasas saturadas 2,5 g 12%
  • Fibra 2,6 g 9%
  • Azúcares 1,9 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2189,7 g22 g9,4 g
50 g50 g1094,9 g11 g4,7 g
150 g150 g32715 g33 g14 g
200 g200 g43619 g44 g19 g
250 g250 g54524 g55 g24 g

Preguntas sobre lahmacun

¿Qué es el lahmacun y de dónde viene su nombre?

Es una masa muy fina cubierta con carne picada, tomate, pimiento, cebolla y especias, que se hornea hasta quedar crujiente. Es popular en Turquía y el Levante; el nombre se relaciona con la expresión árabe lahm bi ajin, «carne con masa».

¿Cómo se hornea el lahmacun para que quede fino y crujiente?

Extiende la masa muy fina y reparte la cobertura en una capa ligera, hasta los bordes. Hornea en una bandeja ya caliente a 240–250 °C durante unos 6–8 minutos, hasta que los bordes estén dorados y la carne hecha.

¿La carne del lahmacun se pone cruda antes de hornearlo?

Sí: se mezcla picada y cruda con las verduras y las especias, y se extiende sobre la masa antes de hornear. Como es carne picada, comprueba que el centro alcance 71 °C.

¿Cómo se suele comer el lahmacun?

Se sirve caliente, a menudo con perejil, cebolla o ensalada y un chorrito de limón. Puedes enrollarlo con esos acompañamientos dentro, como si fuera un rollo.

¿Lahmacun y pizza turca son lo mismo?

«Pizza turca» suele ser el nombre informal del lahmacun, no una receta distinta. A diferencia de una pizza corriente, lleva una capa fina de masa con carne picada extendida por encima, en lugar de una cobertura abundante sobre una base más gruesa.

¿Cuánto dura el lahmacun en la nevera y cómo se recalienta?

Guárdalo en un recipiente cerrado y consúmelo en un máximo de 2 días. Para recuperar algo de crujiente, caliéntalo en el horno a 180 °C durante unos 5–7 minutos.

¿Se puede congelar el lahmacun?

Sí, es mejor congelarlo ya horneado y frío, separando las piezas con papel para que no se peguen. Recalienta directamente desde el congelador en el horno a 180 °C hasta que esté caliente por completo.

Fuente: BLS (Germany) Y9A1070 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra