Lo que hay en tu plato
Gachas de maíz
Calorías e información nutricional
con leche, con sal
68
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos10 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 68 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 7,6 g —
- Sodio 245 mg 11%
- Colesterol 6,7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,1 µg 1%
- Vitamina C 0,75 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fósforo 94,8 mg 8%
- Potasio 157 mg 3%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Yodo 27,6 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,6 g | 5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,7 g | 15 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 6,3 g | 20 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,9 g | 25 g | 4 g |
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Preguntas sobre gachas de maíz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de maíz?
100 g de gachas de maíz: 68 kcal, 3,2 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de maíz?
50 g de gachas de maíz: 34 kcal, 1,6 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de maíz?
150 g de gachas de maíz: 102 kcal, 4,7 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gachas de maíz?
200 g de gachas de maíz: 136 kcal, 6,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gachas de maíz?
250 g de gachas de maíz: 170 kcal, 7,9 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1548 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
