Lo que hay en tu plato
Gachas de trigo sarraceno
Calorías e información nutricional
leche, sal
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos9,9 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 9,9 g 4%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 1,1 g 6%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 5,1 g —
- Sodio 250 mg 11%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 130 mg 10%
- Hierro 0,36 mg 2%
- Magnesio 26,1 mg 6%
- Fósforo 122 mg 10%
- Potasio 196 mg 4%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,13 mg 6%
- Selenio 3,3 µg 6%
- Yodo 28,4 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,1 g | 9,9 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,2 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,3 g | 20 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 10 g | 25 g | 4,4 g |
Alimentos similares
- Trigo sarracenohervido, sal129 kcal / 100 g
- Gachas de cebadacebada perlada, leche, sal68 kcal / 100 g
- Gachas de avenacopos de avena, leche, sal63 kcal / 100 g
- Papilla de macarronesleche, sal62 kcal / 100 g
- Sopa de sémolacon leche, salada64 kcal / 100 g
- Sopa de sémola integralsémola integral, con leche64 kcal / 100 g
- Wheat gruelmilk, wheat flakes, salt67 kcal / 100 g
- Sémola de trigo sarracenohervida46 kcal / 100 g
- Trigo sarraceno partido gruesococido43 kcal / 100 g
- Rye gruelrye flakes, milk, salt65 kcal / 100 g
Preguntas sobre gachas de trigo sarraceno
¿Cuántas calorías hay en 100 g de gachas de trigo sarraceno?
100 g de gachas de trigo sarraceno: 74 kcal, 4,1 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de gachas de trigo sarraceno?
50 g de gachas de trigo sarraceno: 37 kcal, 2,1 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de gachas de trigo sarraceno?
150 g de gachas de trigo sarraceno: 111 kcal, 6,2 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de gachas de trigo sarraceno?
200 g de gachas de trigo sarraceno: 148 kcal, 8,3 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de gachas de trigo sarraceno?
250 g de gachas de trigo sarraceno: 185 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 1543 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
