Lo que hay en tu plato
Fruta de marañón
Calorías e información nutricional
solo la pulpa
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.9 g
Carbos6.8 g
Grasa0.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Hidratos de carbono 6.8 g 2%
- Grasas 0.4 g 1%
- Azúcares 6.8 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 220 mg 244%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.8 mg 4%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 120 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.9 g | 6.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.4 g | 10.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.8 g | 13.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.3 g | 17 g | 1 g |
Preguntas sobre fruta de marañón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruta de marañón?
100 g de fruta de marañón: 33 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruta de marañón?
50 g de fruta de marañón: 17 kcal, 0.5 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruta de marañón?
150 g de fruta de marañón: 50 kcal, 1.4 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruta de marañón?
200 g de fruta de marañón: 66 kcal, 1.8 g de proteínas, 13.6 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruta de marañón?
250 g de fruta de marañón: 83 kcal, 2.3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra