Lo que hay en tu plato
Fruta de marañón
Calorías e información nutricional
solo la pulpa
33
caloríaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos6,8 g
Grasa0,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 33 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Hidratos de carbono 6,8 g 2%
- Grasas 0,4 g 1%
- Azúcares 6,8 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 220 mg 244%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,8 mg 4%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potasio 120 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,9 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,5 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,3 g | 17 g | 1 g |
Alimentos similares
- Marañónpulpa y piel, crudo, muestreado en la isla de Martinica
- Pulpa de anacardocruda, Brasil43 kcal / 100 g
- Anacardos592 kcal / 100 g
- Fruta jambusólo la pulpa55 kcal / 100 g
- Nueces de cajúsolo el grano, sin aditivos573 kcal / 100 g
- Zumo de anacardoconcentrado, preparado37 kcal / 100 g
- Nuez de anacardotostada en seco, sin sal añadida630 kcal / 100 g
- Néctar de anacardo44 kcal / 100 g
Preguntas sobre fruta de marañón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fruta de marañón?
100 g de fruta de marañón: 33 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fruta de marañón?
50 g de fruta de marañón: 17 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fruta de marañón?
150 g de fruta de marañón: 50 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fruta de marañón?
200 g de fruta de marañón: 66 kcal, 1,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fruta de marañón?
250 g de fruta de marañón: 83 kcal, 2,3 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-060 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
