Lo que hay en tu plato
Foo yung de ternera
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 321 mg 14%
- Colesterol 201 mg 67%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 83 µg 9%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,89 mg 6%
- Vitamina K 24 µg 20%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colina 155 mg 28%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Selenio 22 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 14 g | 4,5 g | 8,1 g |
| 1 ración | 86 g | 126 | 12 g | 3,9 g | 6,9 g |
| 2 raciones | 172 g | 253 | 24 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ ración | 43 g | 63 | 5,9 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 raciones | 258 g | 379 | 36 g | 12 g | 21 g |
| 4 raciones | 344 g | 506 | 48 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,9 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 21 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 28 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 35 g | 11 g | 20 g |
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- Huevo foo youngcon pollo, tortilla, chino, para llevar187 kcal / 100 g
Preguntas sobre foo yung de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de foo yung de ternera?
100 g de foo yung de ternera: 147 kcal, 14 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (86 g) de foo yung de ternera?
1 ración (86 g) de foo yung de ternera: 126 kcal, 12 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (172 g) de foo yung de ternera?
2 raciones (172 g) de foo yung de ternera: 253 kcal, 24 g de proteínas, 7,7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43 g) de foo yung de ternera?
½ ración (43 g) de foo yung de ternera: 63 kcal, 5,9 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (258 g) de foo yung de ternera?
3 raciones (258 g) de foo yung de ternera: 379 kcal, 36 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (344 g) de foo yung de ternera?
4 raciones (344 g) de foo yung de ternera: 506 kcal, 48 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de foo yung de ternera?
50 g de foo yung de ternera: 74 kcal, 6,9 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de foo yung de ternera?
150 g de foo yung de ternera: 221 kcal, 21 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 32105240 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
