Lo que hay en tu plato
Flour, soya flour, low-fat
Calorías e información nutricional
391
caloríaskcal por 100 g
Proteína45 g
Carbos28 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 391 kcal —
- Proteínas 45 g 91%
- Hidratos de carbono 28 g 10%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 14 g 50%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 14 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folato (B9) 410 µg 102%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 240 mg 18%
- Hierro 9,1 mg 51%
- Magnesio 290 mg 69%
- Fósforo 640 mg 51%
- Potasio 2030 mg 43%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 3,1 mg 347%
- Manganeso 2,9 mg 126%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 45 g | 28 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 23 g | 14 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 68 g | 43 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 91 g | 57 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 113 g | 71 g | 18 g |
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Preguntas sobre flour, soya flour, low-fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de flour, soya flour, low-fat?
100 g de flour, soya flour, low-fat: 391 kcal, 45 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de flour, soya flour, low-fat?
50 g de flour, soya flour, low-fat: 196 kcal, 23 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de flour, soya flour, low-fat?
150 g de flour, soya flour, low-fat: 587 kcal, 68 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de flour, soya flour, low-fat?
200 g de flour, soya flour, low-fat: 782 kcal, 91 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de flour, soya flour, low-fat?
250 g de flour, soya flour, low-fat: 978 kcal, 113 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 381 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
