Lo que hay en tu plato
Semillas de sésamo blancas
Calorías e información nutricional
sin cáscara
650
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos1,2 g
Grasa60 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 650 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Hidratos de carbono 1,2 g 0%
- Grasas 60 g 76%
- Grasas saturadas 8,6 g 43%
- Fibra 11 g 40%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,41 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 123%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,79 mg 46%
- Folato (B9) 97 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 66 mg 5%
- Hierro 6,6 mg 37%
- Magnesio 442 mg 105%
- Fósforo 896 mg 72%
- Potasio 603 mg 13%
- Zinc 7,2 mg 65%
- Cobre 1,9 mg 211%
- Manganeso 1,9 mg 83%
- Selenio 49 µg 89%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 24 g | 1,2 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 12 g | 0,6 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 36 g | 1,8 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 48 g | 2,3 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 60 g | 2,9 g | 149 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre semillas de sésamo blancas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de semillas de sésamo blancas?
100 g de semillas de sésamo blancas: 650 kcal, 24 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de semillas de sésamo blancas?
50 g de semillas de sésamo blancas: 325 kcal, 12 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de semillas de sésamo blancas?
150 g de semillas de sésamo blancas: 975 kcal, 36 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 89 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de semillas de sésamo blancas?
200 g de semillas de sésamo blancas: 1300 kcal, 48 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 119 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de semillas de sésamo blancas?
250 g de semillas de sésamo blancas: 1625 kcal, 60 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 149 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34245 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
