Lo que hay en tu plato
Seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 621 kcal —
- Proteínas 24 g 47%
- Hidratos de carbono 1,4 g 1%
- Grasas 57 g 72%
- Grasas saturadas 9,2 g 46%
- Fibra 11 g 39%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 24 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 6 mg 33%
- Fósforo 720 mg 58%
- Potasio 500 mg 11%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Selenio 50 µg 91%
- Yodo 1,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 621 | 24 g | 1,4 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 12 g | 0,7 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 932 | 35 g | 2,1 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1242 | 47 g | 2,8 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1553 | 59 g | 3,5 g | 141 g |
Preguntas sobre seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?
100 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 621 kcal, 24 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?
50 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 311 kcal, 12 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?
150 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 932 kcal, 35 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 85 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?
200 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 1242 kcal, 47 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 113 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw?
250 g de seed, sesame, kernel, shelled, white, dried, raw: 1553 kcal, 59 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 141 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) Q1031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra