Lo que hay en tu plato
Fideos de huevo con espinacas
Calorías e información nutricional
enriquecidos, secos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 382 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 64 g 23%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 6,8 g 24%
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 91%
- Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 245 µg 61%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 4,2 mg 23%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 355 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 1 mg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 64 g | 4,6 g |
| 1 ración | 38 g | 145 | 5,6 g | 24 g | 1,7 g |
| 2 raciones | 76 g | 290 | 11 g | 48 g | 3,5 g |
| ½ ración | 19 g | 73 | 2,8 g | 12 g | 0,9 g |
| 3 raciones | 114 g | 435 | 17 g | 72 g | 5,2 g |
| 4 raciones | 152 g | 581 | 22 g | 97 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 22 g | 95 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 29 g | 127 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 37 g | 159 g | 11 g |
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Preguntas sobre fideos de huevo con espinacas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos de huevo con espinacas?
100 g de fideos de huevo con espinacas: 382 kcal, 15 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (38 g) de fideos de huevo con espinacas?
1 ración (38 g) de fideos de huevo con espinacas: 145 kcal, 5,6 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (76 g) de fideos de huevo con espinacas?
2 raciones (76 g) de fideos de huevo con espinacas: 290 kcal, 11 g de proteínas, 48 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (19 g) de fideos de huevo con espinacas?
½ ración (19 g) de fideos de huevo con espinacas: 73 kcal, 2,8 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (114 g) de fideos de huevo con espinacas?
3 raciones (114 g) de fideos de huevo con espinacas: 435 kcal, 17 g de proteínas, 72 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (152 g) de fideos de huevo con espinacas?
4 raciones (152 g) de fideos de huevo con espinacas: 581 kcal, 22 g de proteínas, 97 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos de huevo con espinacas?
50 g de fideos de huevo con espinacas: 191 kcal, 7,3 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos de huevo con espinacas?
150 g de fideos de huevo con espinacas: 573 kcal, 22 g de proteínas, 95 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169733 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
