Lo que hay en tu plato
Fideos de espinacas al huevo
Calorías e información nutricional
enriquecidos, secos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 382 kcal —
- Proteínas 15 g 29%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 4,6 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 2,8 g 10%
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31,6 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 27%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 323 µg 81%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 4,2 mg 23%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potasio 355 mg 8%
- Zinc 1,8 mg 17%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 1 mg 44%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 15 g | 68 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,3 g | 34 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 22 g | 101 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 29 g | 135 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 37 g | 169 g | 11 g |
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Preguntas sobre fideos de espinacas al huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos de espinacas al huevo?
100 g de fideos de espinacas al huevo: 382 kcal, 15 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos de espinacas al huevo?
50 g de fideos de espinacas al huevo: 191 kcal, 7,3 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos de espinacas al huevo?
150 g de fideos de espinacas al huevo: 573 kcal, 22 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fideos de espinacas al huevo?
200 g de fideos de espinacas al huevo: 764 kcal, 29 g de proteínas, 135 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fideos de espinacas al huevo?
250 g de fideos de espinacas al huevo: 955 kcal, 37 g de proteínas, 169 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4513 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
