Lo que hay en tu plato
Macarrones de verduras
Calorías e información nutricional
enriquecidos, secos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 367 kcal —
- Proteínas 13.1 g 26%
- Hidratos de carbono 70.6 g 26%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 4.3 g 15%
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1 mg 86%
- Riboflavina (B2) 0.53 mg 40%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 278 µg 70%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 4.3 mg 24%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 0.76 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 3.8 mg 167%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 13.1 g | 70.6 g | 1 g |
| 1 ración | 84 g | 308 | 11 g | 59.3 g | 0.9 g |
| 2 raciones | 168 g | 617 | 22.1 g | 118.6 g | 1.7 g |
| ½ ración | 42 g | 154 | 5.5 g | 29.6 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 252 g | 925 | 33.1 g | 177.9 g | 2.6 g |
| 4 raciones | 336 g | 1233 | 44.2 g | 237.1 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6.6 g | 35.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 19.7 g | 105.9 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 26.3 g | 141.2 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 32.9 g | 176.5 g | 2.6 g |
Preguntas sobre macarrones de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macarrones de verduras?
100 g de macarrones de verduras: 367 kcal, 13.1 g de proteínas, 70.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (84 g) de macarrones de verduras?
1 ración (84 g) de macarrones de verduras: 308 kcal, 11 g de proteínas, 59.3 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (168 g) de macarrones de verduras?
2 raciones (168 g) de macarrones de verduras: 617 kcal, 22.1 g de proteínas, 118.6 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42 g) de macarrones de verduras?
½ ración (42 g) de macarrones de verduras: 154 kcal, 5.5 g de proteínas, 29.6 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (252 g) de macarrones de verduras?
3 raciones (252 g) de macarrones de verduras: 925 kcal, 33.1 g de proteínas, 177.9 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (336 g) de macarrones de verduras?
4 raciones (336 g) de macarrones de verduras: 1233 kcal, 44.2 g de proteínas, 237.1 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macarrones de verduras?
50 g de macarrones de verduras: 184 kcal, 6.6 g de proteínas, 35.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macarrones de verduras?
150 g de macarrones de verduras: 551 kcal, 19.7 g de proteínas, 105.9 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168903 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra