Lo que hay en tu plato
Macarrones de verduras
Calorías e información nutricional
enriquecidos, cocidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 4,3 g 15%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,49 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 31 mg 1%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,99 mg 43%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 ración | 134 g | 172 | 6,1 g | 30 g | 0,1 g |
| 2 raciones | 268 g | 343 | 12 g | 60 g | 0,3 g |
| ½ ración | 67 g | 86 | 3 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 raciones | 402 g | 515 | 18 g | 90 g | 0,4 g |
| 4 raciones | 536 g | 686 | 24 g | 120 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,1 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 56 g | 0,3 g |
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- Macarrones de verduras en espiralPasta, macarrones (espirales), de verduras, enriquecida, cocida128 kcal / 100 g
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- Macarronespasta, contiene huevo, hervida, sin sal90 kcal / 100 g
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- Macarrones integraleshervidos sin sal91 kcal / 100 g
Preguntas sobre macarrones de verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macarrones de verduras?
100 g de macarrones de verduras: 128 kcal, 4,5 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (134 g) de macarrones de verduras?
1 ración (134 g) de macarrones de verduras: 172 kcal, 6,1 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (268 g) de macarrones de verduras?
2 raciones (268 g) de macarrones de verduras: 343 kcal, 12 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (67 g) de macarrones de verduras?
½ ración (67 g) de macarrones de verduras: 86 kcal, 3 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (402 g) de macarrones de verduras?
3 raciones (402 g) de macarrones de verduras: 515 kcal, 18 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (536 g) de macarrones de verduras?
4 raciones (536 g) de macarrones de verduras: 686 kcal, 24 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macarrones de verduras?
50 g de macarrones de verduras: 64 kcal, 2,3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macarrones de verduras?
150 g de macarrones de verduras: 192 kcal, 6,8 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168904 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
