Lo que hay en tu plato
Macarrones de verduras en espiral
Calorías e información nutricional
Pasta, macarrones (espirales), de verduras, enriquecida, cocida
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 25 g 9%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,4 g 5%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,49 mg 3%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 31 mg 1%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,99 mg 43%
- Selenio 19,8 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4,5 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 9,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 11 g | 63 g | 0,3 g |
Preguntas sobre macarrones de verduras en espiral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macarrones de verduras en espiral?
100 g de macarrones de verduras en espiral: 128 kcal, 4,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macarrones de verduras en espiral?
50 g de macarrones de verduras en espiral: 64 kcal, 2,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macarrones de verduras en espiral?
150 g de macarrones de verduras en espiral: 192 kcal, 6,8 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macarrones de verduras en espiral?
200 g de macarrones de verduras en espiral: 256 kcal, 9,1 g de proteínas, 50 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macarrones de verduras en espiral?
250 g de macarrones de verduras en espiral: 320 kcal, 11 g de proteínas, 63 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4511 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra