Lo que hay en tu plato
Macarrones de verduras en espiral
Calorías e información nutricional
Pasta, macarrones (espirales), de verduras, enriquecida, seca
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 367 kcal —
- Proteínas 13.1 g 26%
- Hidratos de carbono 70.9 g 26%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 4 g 14%
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.85 mg 6%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 89%
- Riboflavina (B2) 0.35 mg 27%
- Niacina (B3) 6.7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 278 µg 70%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 4.3 mg 24%
- Magnesio 46 mg 11%
- Fósforo 116 mg 9%
- Potasio 285 mg 6%
- Zinc 0.76 mg 7%
- Cobre 0.2 mg 22%
- Manganeso 3.8 mg 167%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 13.1 g | 70.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 6.6 g | 35.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 19.7 g | 106.3 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 26.3 g | 141.7 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 32.9 g | 177.2 g | 2.6 g |
Preguntas sobre macarrones de verduras en espiral
¿Cuántas calorías hay en 100 g de macarrones de verduras en espiral?
100 g de macarrones de verduras en espiral: 367 kcal, 13.1 g de proteínas, 70.9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de macarrones de verduras en espiral?
50 g de macarrones de verduras en espiral: 184 kcal, 6.6 g de proteínas, 35.4 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de macarrones de verduras en espiral?
150 g de macarrones de verduras en espiral: 551 kcal, 19.7 g de proteínas, 106.3 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de macarrones de verduras en espiral?
200 g de macarrones de verduras en espiral: 734 kcal, 26.3 g de proteínas, 141.7 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de macarrones de verduras en espiral?
250 g de macarrones de verduras en espiral: 918 kcal, 32.9 g de proteínas, 177.2 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4510 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra