Lo que hay en tu plato
Fideos de espinacas al huevo
Calorías e información nutricional
enriquecidos, cocidos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 132 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 23 g 8%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 1,3 g 5%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 33 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 101 µg 84%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 113 µg 28%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 25,7 mg 5%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potasio 37 mg 1%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 21,8 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5 g | 23 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,5 g | 12 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 7,6 g | 34 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 10 g | 46 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 57 g | 3,9 g |
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Preguntas sobre fideos de espinacas al huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fideos de espinacas al huevo?
100 g de fideos de espinacas al huevo: 132 kcal, 5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fideos de espinacas al huevo?
50 g de fideos de espinacas al huevo: 66 kcal, 2,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fideos de espinacas al huevo?
150 g de fideos de espinacas al huevo: 198 kcal, 7,6 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fideos de espinacas al huevo?
200 g de fideos de espinacas al huevo: 264 kcal, 10 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fideos de espinacas al huevo?
250 g de fideos de espinacas al huevo: 330 kcal, 13 g de proteínas, 57 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4514 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
