Lo que hay en tu plato

Escarola

Calorías e información nutricional

caloríaskcal por 100 g

Proteína1.6 g

Carbos1 g

Grasa0.2 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	12	1.6 g	1 g	0.2 g
50 g	50 g	6	0.8 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	18	2.4 g	1.5 g	0.3 g
200 g	200 g	24	3.2 g	2 g	0.4 g
250 g	250 g	30	4 g	2.5 g	0.5 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de escarola?

100 g de escarola: 12 kcal, 1.6 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de escarola?

50 g de escarola: 6 kcal, 0.8 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de escarola?

150 g de escarola: 18 kcal, 2.4 g de proteínas, 1.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de escarola?

200 g de escarola: 24 kcal, 3.2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de escarola?

250 g de escarola: 30 kcal, 4 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.

Fuente: BEDCA (Spain) 2390 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra