Lo que hay en tu plato

Escarola

Calorías e información nutricional

caloríaskcal por 100 g

Proteína1,6 g

Carbos1 g

Grasa0,2 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	12	1,6 g	1 g	0,2 g
50 g	50 g	6	0,8 g	0,5 g	0,1 g
150 g	150 g	18	2,4 g	1,5 g	0,3 g
200 g	200 g	24	3,2 g	2 g	0,4 g
250 g	250 g	30	4 g	2,5 g	0,5 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de escarola?

100 g de escarola: 12 kcal, 1,6 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de escarola?

50 g de escarola: 6 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de escarola?

150 g de escarola: 18 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de escarola?

200 g de escarola: 24 kcal, 3,2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de escarola?

250 g de escarola: 30 kcal, 4 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

Fuente: BEDCA (Spain) 2390 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra