Lo que hay en tu plato

Hoja de escarola

Calorías e información nutricional

cruda

caloríaskcal por 100 g

Proteína1,5 g

Carbos0,9 g

Grasa0,3 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	16	1,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	24	2,3 g	1,3 g	0,5 g
200 g	200 g	32	3,1 g	1,8 g	0,6 g
250 g	250 g	40	3,9 g	2,2 g	0,8 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de hoja de escarola?

100 g de hoja de escarola: 16 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de hoja de escarola?

50 g de hoja de escarola: 8 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de hoja de escarola?

150 g de hoja de escarola: 24 kcal, 2,3 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de hoja de escarola?

200 g de hoja de escarola: 32 kcal, 3,1 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de hoja de escarola?

250 g de hoja de escarola: 40 kcal, 3,9 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.

Fuente: tbca BRC0169B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra