Lo que hay en tu plato
Ensalada de hojas y verduras
Calorías e información nutricional
con aceite de oliva, con sal
255
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos9,1 g
Grasa23 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 255 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 9,1 g 3%
- Grasas 23 g 29%
- Fibra 2,3 g 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 1,9 g | 9,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1 g | 4,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 2,9 g | 14 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 3,9 g | 18 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 4,8 g | 23 g | 57 g |
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- Hojas verdes variadasenvasadas, todas las variedades13 kcal / 100 g
Preguntas sobre ensalada de hojas y verduras
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de hojas y verduras?
100 g de ensalada de hojas y verduras: 255 kcal, 1,9 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de hojas y verduras?
50 g de ensalada de hojas y verduras: 128 kcal, 1 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de hojas y verduras?
150 g de ensalada de hojas y verduras: 383 kcal, 2,9 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de hojas y verduras?
200 g de ensalada de hojas y verduras: 510 kcal, 3,9 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de hojas y verduras?
250 g de ensalada de hojas y verduras: 638 kcal, 4,8 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0403B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
