Lo que hay en tu plato
Ensalada de col
Calorías e información nutricional
191
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,4 g
Carbos7,1 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 191 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Hidratos de carbono 7,1 g 3%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 1,9 g 7%
- Azúcares 4,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 3,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 18 g | 42 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre ensalada de col
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col?
100 g de ensalada de col: 191 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col?
50 g de ensalada de col: 96 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col?
150 g de ensalada de col: 287 kcal, 2,1 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col?
200 g de ensalada de col: 382 kcal, 2,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col?
250 g de ensalada de col: 478 kcal, 3,5 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: NEVO (Netherlands) 3175 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
