Lo que hay en tu plato
Ensalada de col
Calorías e información nutricional
casera, con aliño añadido
73
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,3 g
Carbos4,1 g
Grasa5,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 73 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 3,8 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 1,3 g | 4,1 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,7 g | 2,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 2 g | 6,2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 2,6 g | 8,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 3,3 g | 10 g | 13 g |
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Preguntas sobre ensalada de col
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de col?
100 g de ensalada de col: 73 kcal, 1,3 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de col?
50 g de ensalada de col: 37 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de col?
150 g de ensalada de col: 110 kcal, 2 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de col?
200 g de ensalada de col: 146 kcal, 2,6 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de col?
250 g de ensalada de col: 183 kcal, 3,3 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: ausnut F007744 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
