Lo que hay en tu plato
Aderezo para ensalada de col
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 404 kcal —
- Proteínas 0.8 g 2%
- Hidratos de carbono 22.4 g 8%
- Grasas 34.5 g 44%
- Grasas saturadas 5.3 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 21.2 g —
- Sodio 850 mg 37%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3.1 mg 21%
- Vitamina K 66.1 µg 55%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.06 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 0%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.09 µg 4%
- Colina 14.6 mg 3%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.33 mg 2%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 35 mg 1%
- Zinc 0.16 mg 1%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 4.8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 0.9 g | 22.4 g | 34.5 g |
| 1 ración | 19 g | 77 | 0.2 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 2 raciones | 38 g | 154 | 0.3 g | 8.5 g | 13.1 g |
| ½ ración | 9.5 g | 38 | 0.1 g | 2.1 g | 3.3 g |
| 3 raciones | 57 g | 230 | 0.5 g | 12.8 g | 19.7 g |
| 4 raciones | 76 g | 307 | 0.6 g | 17 g | 26.2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 0.4 g | 11.2 g | 17.3 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 1.3 g | 33.6 g | 51.8 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 1.7 g | 44.8 g | 69.1 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 2.1 g | 56 g | 86.3 g |
Preguntas sobre aderezo para ensalada de col
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aderezo para ensalada de col?
100 g de aderezo para ensalada de col: 404 kcal, 0.9 g de proteínas, 22.4 g de hidratos de carbono y 34.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (19 g) de aderezo para ensalada de col?
1 ración (19 g) de aderezo para ensalada de col: 77 kcal, 0.2 g de proteínas, 4.3 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (38 g) de aderezo para ensalada de col?
2 raciones (38 g) de aderezo para ensalada de col: 154 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.5 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (9.5 g) de aderezo para ensalada de col?
½ ración (9.5 g) de aderezo para ensalada de col: 38 kcal, 0.1 g de proteínas, 2.1 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (57 g) de aderezo para ensalada de col?
3 raciones (57 g) de aderezo para ensalada de col: 230 kcal, 0.5 g de proteínas, 12.8 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (76 g) de aderezo para ensalada de col?
4 raciones (76 g) de aderezo para ensalada de col: 307 kcal, 0.6 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 26.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aderezo para ensalada de col?
50 g de aderezo para ensalada de col: 202 kcal, 0.4 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 17.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aderezo para ensalada de col?
150 g de aderezo para ensalada de col: 606 kcal, 1.3 g de proteínas, 33.6 g de hidratos de carbono y 51.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169056 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra