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Ensalada de chayote
Calorías e información nutricional
pelado, cocido, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), sin sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Hidratos de carbono 4,1 g 1%
- Grasas 2,7 g 3%
- Fibra 1,3 g 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 4,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 6,2 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,2 g | 8,2 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,5 g | 10 g | 6,6 g |
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Preguntas sobre ensalada de chayote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de chayote?
100 g de ensalada de chayote: 45 kcal, 0,6 g de proteínas, 4,1 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de chayote?
50 g de ensalada de chayote: 23 kcal, 0,3 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de chayote?
150 g de ensalada de chayote: 68 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de chayote?
200 g de ensalada de chayote: 90 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,2 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de chayote?
250 g de ensalada de chayote: 113 kcal, 1,5 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0193B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
