Lo que hay en tu plato
Ensalada de chayote
Calorías e información nutricional
pelado, cocido, con salsa (tomate, cebolla, perejil, vinagre y aceite), con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 45 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 4.1 g 1%
- Grasas 2.6 g 3%
- Fibra 1.3 g 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.6 g | 4.1 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.9 g | 6.1 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.2 g | 8.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.5 g | 10.2 g | 6.6 g |
Preguntas sobre ensalada de chayote
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ensalada de chayote?
100 g de ensalada de chayote: 45 kcal, 0.6 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ensalada de chayote?
50 g de ensalada de chayote: 23 kcal, 0.3 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ensalada de chayote?
150 g de ensalada de chayote: 68 kcal, 0.9 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de ensalada de chayote?
200 g de ensalada de chayote: 90 kcal, 1.2 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de ensalada de chayote?
250 g de ensalada de chayote: 113 kcal, 1.5 g de proteínas, 10.2 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
Fuente: tbca BRC0194B · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra