Lo que hay en tu plato
Bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 128 kcal —
- Proteínas 12 g 23%
- Hidratos de carbono 3,4 g 1%
- Grasas 6,4 g 8%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 5,6 g 20%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 9 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 12,7 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 210 µg 53%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 81 mg 6%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potasio 375 mg 8%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Selenio 1,5 µg 3%
- Yodo 0,89 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 12 g | 3,4 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,8 g | 1,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 17 g | 5 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 23 g | 6,7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 29 g | 8,4 g | 16 g |
Preguntas sobre bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added?
100 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added: 128 kcal, 12 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added?
50 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added: 64 kcal, 5,8 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added?
150 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added: 192 kcal, 17 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added?
200 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added: 256 kcal, 23 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added?
250 g de bean, soy, (edamame), green, immature, shelled, frozen, boiled, drained, no salt added: 320 kcal, 29 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1250 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra