Lo que hay en tu plato
Deditos de pescado, bacalao
Calorías e información nutricional
a la parrilla/horneados
223
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos22 g
Grasa9,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 9,2 g 12%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1,5 g —
- Sodio 317 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 2,8 mg 18%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,2 µg 4%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,57 mg 3%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 254 mg 5%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 18 µg 33%
- Yodo 117 µg 78%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 14 g | 22 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,2 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 22 g | 33 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 29 g | 44 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 36 g | 55 g | 23 g |
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- Croquetas de bacalaocaseras235 kcal / 100 g
Preguntas sobre deditos de pescado, bacalao
¿Cuántas calorías hay en 100 g de deditos de pescado, bacalao?
100 g de deditos de pescado, bacalao: 223 kcal, 14 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de deditos de pescado, bacalao?
50 g de deditos de pescado, bacalao: 112 kcal, 7,2 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de deditos de pescado, bacalao?
150 g de deditos de pescado, bacalao: 335 kcal, 22 g de proteínas, 33 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de deditos de pescado, bacalao?
200 g de deditos de pescado, bacalao: 446 kcal, 29 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de deditos de pescado, bacalao?
250 g de deditos de pescado, bacalao: 558 kcal, 36 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-405 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
