Lo que hay en tu plato
Croquetas de bacalao
Calorías e información nutricional
caseras
235
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos15 g
Grasa15 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 27 mg 2%
- Hierro 0,7 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,14 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 11 g | 15 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 5,7 g | 7,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 17 g | 23 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 23 g | 30 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 28 g | 38 g | 37 g |
Alimentos similares
- Croquetas de salmóncaseras287 kcal / 100 g
- Croquetas de pescado blancoempanadas, horneadas206 kcal / 100 g
- Pastel de bacalao227 kcal / 100 g
- Filete de bacalaoempanado, frito, casero143 kcal / 100 g
- Deditos de pescado bacalaoa la parrilla/horneados223 kcal / 100 g
- Pastel de pescadopescado blanco, casero101 kcal / 100 g
- Bacalao empanadohorneado204 kcal / 100 g
Preguntas sobre croquetas de bacalao
¿Cuántas calorías hay en 100 g de croquetas de bacalao?
100 g de croquetas de bacalao: 235 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de croquetas de bacalao?
50 g de croquetas de bacalao: 118 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de croquetas de bacalao?
150 g de croquetas de bacalao: 353 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de croquetas de bacalao?
200 g de croquetas de bacalao: 470 kcal, 23 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de croquetas de bacalao?
250 g de croquetas de bacalao: 588 kcal, 28 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-458 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
