Lo que hay en tu plato
Bacalao rebozado
Calorías e información nutricional
al horno
229
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos20 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 424 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 99 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6,2 g | 9,9 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 19 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 25 g | 39 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 31 g | 49 g | 30 g |
Preguntas sobre bacalao rebozado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacalao rebozado?
100 g de bacalao rebozado: 229 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacalao rebozado?
50 g de bacalao rebozado: 115 kcal, 6,2 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacalao rebozado?
150 g de bacalao rebozado: 344 kcal, 19 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bacalao rebozado?
200 g de bacalao rebozado: 458 kcal, 25 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bacalao rebozado?
250 g de bacalao rebozado: 573 kcal, 31 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-369 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra