Lo que hay en tu plato
Bacalao rebozado
Calorías e información nutricional
frito en aceite de colza
285
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos20 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 285 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 1,5 g 5%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 424 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 3,7 mg 25%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,9 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1,4 µg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 71%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 0,51 mg 3%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,14 mg 6%
- Selenio 17 µg 31%
- Yodo 99 µg 66%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 13 g | 20 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,3 g | 9,8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 29 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 39 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 32 g | 49 g | 45 g |
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Preguntas sobre bacalao rebozado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacalao rebozado?
100 g de bacalao rebozado: 285 kcal, 13 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacalao rebozado?
50 g de bacalao rebozado: 143 kcal, 6,3 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacalao rebozado?
150 g de bacalao rebozado: 428 kcal, 19 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bacalao rebozado?
200 g de bacalao rebozado: 570 kcal, 25 g de proteínas, 39 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bacalao rebozado?
250 g de bacalao rebozado: 713 kcal, 32 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-426 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
