Lo que hay en tu plato
Croquetas de salmón
Calorías e información nutricional
caseras
287
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos15 g
Grasa21 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 287 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 15 g 6%
- Grasas 21 g 26%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27 µg 3%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 3,5 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,17 mg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 15 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 7,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 23 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 30 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 38 g | 51 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre croquetas de salmón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de croquetas de salmón?
100 g de croquetas de salmón: 287 kcal, 11 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de croquetas de salmón?
50 g de croquetas de salmón: 144 kcal, 5,7 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de croquetas de salmón?
150 g de croquetas de salmón: 431 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de croquetas de salmón?
200 g de croquetas de salmón: 574 kcal, 23 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de croquetas de salmón?
250 g de croquetas de salmón: 718 kcal, 29 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-459 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
