Lo que hay en tu plato
Croquetas de salmón
Calorías e información nutricional
empanadas, horneadas
245
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos20 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 245 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Hidratos de carbono 20 g 7%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 1,7 g 6%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 322 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 5,7 µg 29%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 2,3 µg 8%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerales
- Calcio 42 mg 3%
- Hierro 0,77 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,15 mg 7%
- Selenio 13 µg 24%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 11 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 5,7 g | 10 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 17 g | 31 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 23 g | 41 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 29 g | 51 g | 34 g |
Preguntas sobre croquetas de salmón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de croquetas de salmón?
100 g de croquetas de salmón: 245 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de croquetas de salmón?
50 g de croquetas de salmón: 123 kcal, 5,7 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de croquetas de salmón?
150 g de croquetas de salmón: 368 kcal, 17 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de croquetas de salmón?
200 g de croquetas de salmón: 490 kcal, 23 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de croquetas de salmón?
250 g de croquetas de salmón: 613 kcal, 29 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-408 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra