Lo que hay en tu plato
Dedos de pescado de salmón
Calorías e información nutricional
a la parrilla/horneados
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 17.2 g 34%
- Hidratos de carbono 20.7 g 8%
- Grasas 11.2 g 14%
- Grasas saturadas 1.1 g 5%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1.1 g —
- Sodio 288 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina D 4.5 µg 23%
- Vitamina E 2.8 mg 19%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotina (B7) 2.5 µg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0.75 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.32 mg 14%
- Selenio 24 µg 44%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 17.2 g | 20.7 g | 11.2 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8.6 g | 10.4 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 25.8 g | 31.1 g | 16.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 34.4 g | 41.4 g | 22.4 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 43 g | 51.8 g | 28 g |
Preguntas sobre dedos de pescado de salmón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dedos de pescado de salmón?
100 g de dedos de pescado de salmón: 247 kcal, 17.2 g de proteínas, 20.7 g de hidratos de carbono y 11.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dedos de pescado de salmón?
50 g de dedos de pescado de salmón: 124 kcal, 8.6 g de proteínas, 10.4 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dedos de pescado de salmón?
150 g de dedos de pescado de salmón: 371 kcal, 25.8 g de proteínas, 31.1 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dedos de pescado de salmón?
200 g de dedos de pescado de salmón: 494 kcal, 34.4 g de proteínas, 41.4 g de hidratos de carbono y 22.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dedos de pescado de salmón?
250 g de dedos de pescado de salmón: 618 kcal, 43 g de proteínas, 51.8 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-406 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra