Lo que hay en tu plato
Dedos de pescado de salmón
Calorías e información nutricional
a la parrilla/horneados
247
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos21 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 1,1 g 5%
- Fibra 2 g 7%
- Azúcares 1,1 g —
- Sodio 288 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina D 4,5 µg 23%
- Vitamina E 2,8 mg 19%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 2,5 µg 8%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,32 mg 14%
- Selenio 24 µg 44%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 17 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 8,6 g | 10 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 26 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 34 g | 41 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 43 g | 52 g | 28 g |
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Preguntas sobre dedos de pescado de salmón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de dedos de pescado de salmón?
100 g de dedos de pescado de salmón: 247 kcal, 17 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de dedos de pescado de salmón?
50 g de dedos de pescado de salmón: 124 kcal, 8,6 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de dedos de pescado de salmón?
150 g de dedos de pescado de salmón: 371 kcal, 26 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de dedos de pescado de salmón?
200 g de dedos de pescado de salmón: 494 kcal, 34 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de dedos de pescado de salmón?
250 g de dedos de pescado de salmón: 618 kcal, 43 g de proteínas, 52 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 16-406 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
