Lo que hay en tu plato
Cuscús
Calorías e información nutricional
cocido
112
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos22 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 112 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 22 g 8%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,98 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0,38 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fósforo 22 mg 2%
- Potasio 58 mg 1%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganeso 0,08 mg 4%
- Selenio 27,5 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,8 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,7 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,6 g | 45 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9,5 g | 56 g | 0,4 g |
Alimentos similares
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Preguntas sobre cuscús
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cuscús?
100 g de cuscús: 112 kcal, 3,8 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cuscús?
50 g de cuscús: 56 kcal, 1,9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cuscús?
150 g de cuscús: 168 kcal, 5,7 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cuscús?
200 g de cuscús: 224 kcal, 7,6 g de proteínas, 45 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cuscús?
250 g de cuscús: 280 kcal, 9,5 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4490 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
