Lo que hay en tu plato
Curry de cordero rogan josh
Calorías e información nutricional
casero
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos3,9 g
Grasa9,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 3,9 g 1%
- Grasas 9,1 g 12%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 3 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 353 mg 8%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 5 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 3,9 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,2 g | 2 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 22 g | 5,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 29 g | 7,8 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 36 g | 9,8 g | 23 g |
Preguntas sobre curry de cordero rogan josh
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de cordero rogan josh?
100 g de curry de cordero rogan josh: 149 kcal, 14 g de proteínas, 3,9 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de cordero rogan josh?
50 g de curry de cordero rogan josh: 75 kcal, 7,2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de cordero rogan josh?
150 g de curry de cordero rogan josh: 224 kcal, 22 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de cordero rogan josh?
200 g de curry de cordero rogan josh: 298 kcal, 29 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de cordero rogan josh?
250 g de curry de cordero rogan josh: 373 kcal, 36 g de proteínas, 9,8 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-595 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra