Lo que hay en tu plato
Curry de cordero biryani
Calorías e información nutricional
casero
195
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.1 g
Carbos20.9 g
Grasa9.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 195 kcal —
- Proteínas 7.1 g 14%
- Hidratos de carbono 20.9 g 8%
- Grasas 9.2 g 12%
- Grasas saturadas 1.8 g 9%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 21 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1.6 mg 10%
- Vitamina K 9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 1.1 µg 4%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.3 µg 13%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Manganeso 0.45 mg 20%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 7.1 g | 20.9 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 3.6 g | 10.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 10.7 g | 31.4 g | 13.8 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 14.2 g | 41.8 g | 18.4 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 17.8 g | 52.3 g | 23 g |
Preguntas sobre curry de cordero biryani
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de cordero biryani?
100 g de curry de cordero biryani: 195 kcal, 7.1 g de proteínas, 20.9 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de cordero biryani?
50 g de curry de cordero biryani: 98 kcal, 3.6 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de cordero biryani?
150 g de curry de cordero biryani: 293 kcal, 10.7 g de proteínas, 31.4 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de cordero biryani?
200 g de curry de cordero biryani: 390 kcal, 14.2 g de proteínas, 41.8 g de hidratos de carbono y 18.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de cordero biryani?
250 g de curry de cordero biryani: 488 kcal, 17.8 g de proteínas, 52.3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-591 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra