Lo que hay en tu plato
Curry de cordero biryani
Calorías e información nutricional
bajo en grasa, casero
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.4 g
Carbos21.9 g
Grasa3.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 7.4 g 15%
- Hidratos de carbono 21.9 g 8%
- Grasas 3.7 g 5%
- Grasas saturadas 1.3 g 6%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Ácido pantoténico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Biotina (B7) 1.2 µg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 1.2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 174 mg 4%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganeso 0.47 mg 20%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 7 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 7.4 g | 21.9 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 11.1 g | 32.9 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 14.8 g | 43.8 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 18.5 g | 54.8 g | 9.3 g |
Preguntas sobre curry de cordero biryani
¿Cuántas calorías hay en 100 g de curry de cordero biryani?
100 g de curry de cordero biryani: 150 kcal, 7.4 g de proteínas, 21.9 g de hidratos de carbono y 3.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de curry de cordero biryani?
50 g de curry de cordero biryani: 75 kcal, 3.7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de curry de cordero biryani?
150 g de curry de cordero biryani: 225 kcal, 11.1 g de proteínas, 32.9 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de curry de cordero biryani?
200 g de curry de cordero biryani: 300 kcal, 14.8 g de proteínas, 43.8 g de hidratos de carbono y 7.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de curry de cordero biryani?
250 g de curry de cordero biryani: 375 kcal, 18.5 g de proteínas, 54.8 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-592 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra