Lo que hay en tu plato
Costillas traseras de cerdo
Calorías e información nutricional
fresco, carne magra y grasa separables, cocinado, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 292 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 22 g 28%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 94 mg 4%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 7,6 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,74 µg 31%
- Colina 78,6 mg 14%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 0,92 mg 5%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 32,2 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 ración | 85 g | 248 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 2 raciones | 170 g | 496 | 39 g | 0 g | 37 g |
| ½ ración | 42,5 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 745 | 59 g | 0 g | 55 g |
| 4 raciones | 340 g | 993 | 78 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 46 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 58 g | 0 g | 54 g |
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Preguntas sobre costillas traseras de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas traseras de cerdo?
100 g de costillas traseras de cerdo: 292 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas traseras de cerdo?
1 ración (85 g) de costillas traseras de cerdo: 248 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas traseras de cerdo?
2 raciones (170 g) de costillas traseras de cerdo: 496 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas traseras de cerdo?
½ ración (42,5 g) de costillas traseras de cerdo: 124 kcal, 9,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas traseras de cerdo?
3 raciones (255 g) de costillas traseras de cerdo: 745 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas traseras de cerdo?
4 raciones (340 g) de costillas traseras de cerdo: 993 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas traseras de cerdo?
50 g de costillas traseras de cerdo: 146 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas traseras de cerdo?
150 g de costillas traseras de cerdo: 438 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
