Lo que hay en tu plato
Costillas cortas de res
Calorías e información nutricional
costilla, carne magra y grasa separables, choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 390 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 36 g 46%
- Grasas saturadas 16 g 79%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 14,2 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 14 g | 0,4 g | 36 g |
| 1 ración | 113 g | 441 | 16 g | 0,5 g | 41 g |
| 2 raciones | 226 g | 881 | 33 g | 0,9 g | 82 g |
| ½ ración | 56,5 g | 220 | 8,1 g | 0,2 g | 21 g |
| 3 raciones | 339 g | 1322 | 49 g | 1,4 g | 123 g |
| 4 raciones | 452 g | 1763 | 65 g | 1,8 g | 164 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,2 g | 0,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 22 g | 0,6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 29 g | 0,8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 36 g | 1 g | 91 g |
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Preguntas sobre costillas cortas de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas cortas de res?
100 g de costillas cortas de res: 390 kcal, 14 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas cortas de res?
1 ración (113 g) de costillas cortas de res: 441 kcal, 16 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas cortas de res?
2 raciones (226 g) de costillas cortas de res: 881 kcal, 33 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 82 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas cortas de res?
½ ración (56,5 g) de costillas cortas de res: 220 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas cortas de res?
3 raciones (339 g) de costillas cortas de res: 1322 kcal, 49 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 123 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas cortas de res?
4 raciones (452 g) de costillas cortas de res: 1763 kcal, 65 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 164 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas cortas de res?
50 g de costillas cortas de res: 195 kcal, 7,2 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas cortas de res?
150 g de costillas cortas de res: 585 kcal, 22 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169439 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
