Lo que hay en tu plato
Costillas cortas de res
Calorías e información nutricional
costilla, carne magra y grasa separables, choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 390 kcal —
- Proteínas 14.4 g 29%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 36.2 g 46%
- Grasas saturadas 15.8 g 79%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 49 mg 2%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2.6 µg 107%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 1.6 mg 9%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potasio 232 mg 5%
- Zinc 3.2 mg 29%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 14.2 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 14.4 g | 0.4 g | 36.2 g |
| 1 ración | 113 g | 441 | 16.3 g | 0.5 g | 40.9 g |
| 2 raciones | 226 g | 881 | 32.5 g | 0.9 g | 81.9 g |
| ½ ración | 56.5 g | 220 | 8.1 g | 0.2 g | 20.5 g |
| 3 raciones | 339 g | 1322 | 48.8 g | 1.4 g | 122.8 g |
| 4 raciones | 452 g | 1763 | 65.1 g | 1.8 g | 163.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7.2 g | 0.2 g | 18.1 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 21.6 g | 0.6 g | 54.3 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 28.8 g | 0.8 g | 72.5 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 36 g | 1 g | 90.6 g |
Preguntas sobre costillas cortas de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas cortas de res?
100 g de costillas cortas de res: 390 kcal, 14.4 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 36.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas cortas de res?
1 ración (113 g) de costillas cortas de res: 441 kcal, 16.3 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 40.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas cortas de res?
2 raciones (226 g) de costillas cortas de res: 881 kcal, 32.5 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 81.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de costillas cortas de res?
½ ración (56.5 g) de costillas cortas de res: 220 kcal, 8.1 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 20.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas cortas de res?
3 raciones (339 g) de costillas cortas de res: 1322 kcal, 48.8 g de proteínas, 1.4 g de hidratos de carbono y 122.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas cortas de res?
4 raciones (452 g) de costillas cortas de res: 1763 kcal, 65.1 g de proteínas, 1.8 g de hidratos de carbono y 163.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas cortas de res?
50 g de costillas cortas de res: 195 kcal, 7.2 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 18.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas cortas de res?
150 g de costillas cortas de res: 585 kcal, 21.6 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 54.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169439 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra