Lo que hay en tu plato
Corazón de cerdo
Calorías e información nutricional
crudo
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.1 g
Carbos0 g
Grasa3.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 17.1 g 34%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.2 g 4%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0.9 mg 69%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 2.5 mg 50%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 8 µg 333%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 4.8 mg 27%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Cobre 0.37 mg 41%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 5 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 17.1 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 8.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 25.7 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 34.2 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 42.8 g | 0 g | 8 g |
Preguntas sobre corazón de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corazón de cerdo?
100 g de corazón de cerdo: 97 kcal, 17.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corazón de cerdo?
50 g de corazón de cerdo: 49 kcal, 8.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corazón de cerdo?
150 g de corazón de cerdo: 146 kcal, 25.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de corazón de cerdo?
200 g de corazón de cerdo: 194 kcal, 34.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de corazón de cerdo?
250 g de corazón de cerdo: 243 kcal, 42.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-400 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra