Lo que hay en tu plato
Copos de cereal con chocolate y frutos secos
Calorías e información nutricional
con o sin frutos secos, enriquecido con vitaminas y minerales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 399 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 6 g 21%
- Azúcares 19 g —
- Sodio 301 mg 13%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 7 µg 35%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavina (B2) 2 mg 151%
- Niacina (B3) 14,3 mg 89%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamina B6 1,3 mg 78%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerales
- Calcio 185 mg 14%
- Hierro 16 mg 89%
- Magnesio 62,2 mg 15%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 8 mg 73%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganeso 1,4 mg 61%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 8 g | 75 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 4 g | 37 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 12 g | 112 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 16 g | 149 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 20 g | 186 g | 16 g |
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Preguntas sobre copos de cereal con chocolate y frutos secos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
100 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 399 kcal, 8 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
50 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 200 kcal, 4 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
150 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 599 kcal, 12 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
200 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 798 kcal, 16 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
250 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 998 kcal, 20 g de proteínas, 186 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32022 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
