Lo que hay en tu plato
Copos de cereal con chocolate y frutos secos
Calorías e información nutricional
con o sin frutos secos, no enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 413 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 4,9 g 18%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 225 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 0,61 µg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
Minerales
- Calcio 29,5 mg 2%
- Hierro 4 mg 22%
- Magnesio 66,2 mg 16%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potasio 275 mg 6%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganeso 1,4 mg 61%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 7,6 g | 74 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 3,8 g | 37 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 11 g | 110 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 15 g | 147 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 19 g | 184 g | 21 g |
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Preguntas sobre copos de cereal con chocolate y frutos secos
¿Cuántas calorías hay en 100 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
100 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 413 kcal, 7,6 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
50 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 207 kcal, 3,8 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
150 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 620 kcal, 11 g de proteínas, 110 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
200 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 826 kcal, 15 g de proteínas, 147 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos?
250 g de copos de cereal con chocolate y frutos secos: 1033 kcal, 19 g de proteínas, 184 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32028 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
