Lo que hay en tu plato
Muesli con frutas, frutos secos y/o semillas
Calorías e información nutricional
con frutas, frutos secos y/o semillas, no enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 371 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 61 g 22%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 2,1 g 10%
- Fibra 9,8 g 35%
- Azúcares 12 g —
- Sodio 23 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,81 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
Minerales
- Calcio 44,6 mg 3%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 99,8 mg 24%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potasio 495 mg 11%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,43 mg 48%
- Manganeso 2,2 mg 96%
- Selenio 4 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 61 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 152 g | 18 g |
Preguntas sobre muesli con frutas, frutos secos y/o semillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
100 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 371 kcal, 11 g de proteínas, 61 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
50 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 186 kcal, 5,3 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
150 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 557 kcal, 16 g de proteínas, 91 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
200 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 742 kcal, 21 g de proteínas, 122 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
250 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 928 kcal, 27 g de proteínas, 152 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32138 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra