Lo que hay en tu plato
Muesli con frutas, frutos secos y/o semillas
Calorías e información nutricional
con frutas, frutos secos y/o semillas, sin azúcares añadidos, no enriquecido
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 374 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 60 g 22%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 1,5 g 8%
- Fibra 8,9 g 32%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 9 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina K 5,1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
Minerales
- Calcio 59,6 mg 5%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 113 mg 27%
- Fósforo 314 mg 25%
- Potasio 529 mg 11%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,46 mg 51%
- Manganeso 2,7 mg 117%
- Selenio 3 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 10 g | 60 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 5,2 g | 30 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 16 g | 90 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 21 g | 120 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 26 g | 150 g | 20 g |
Preguntas sobre muesli con frutas, frutos secos y/o semillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
100 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 374 kcal, 10 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
50 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 187 kcal, 5,2 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
150 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 561 kcal, 16 g de proteínas, 90 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
200 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 748 kcal, 21 g de proteínas, 120 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
250 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 935 kcal, 26 g de proteínas, 150 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32113 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra