Lo que hay en tu plato
muesli con frutas, frutos secos y/o semillas
Calorías e información nutricional
enriquecido con vitaminas y minerales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 378 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 69 g 25%
- Grasas 5,3 g 7%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 7,4 g 26%
- Azúcares 20 g —
- Sodio 129 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,48 mg 3%
- Ácido pantoténico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
Minerales
- Calcio 53,9 mg 4%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 87,4 mg 21%
- Fósforo 290 mg 23%
- Potasio 459 mg 10%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 2,2 mg 96%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 9,5 g | 69 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4,8 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 14 g | 103 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 19 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 24 g | 172 g | 13 g |
Preguntas sobre muesli con frutas, frutos secos y/o semillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
100 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 378 kcal, 9,5 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
50 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 189 kcal, 4,8 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
150 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 567 kcal, 14 g de proteínas, 103 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
200 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 756 kcal, 19 g de proteínas, 138 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas?
250 g de muesli con frutas, frutos secos y/o semillas: 945 kcal, 24 g de proteínas, 172 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32110 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra