Lo que hay en tu plato

Eclair

Calorías e información nutricional

264
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.8 g
Carbos31.6 g
Grasa11.8 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 264 kcal —
  • Proteínas 5.8 g 12%
  • Hidratos de carbono 31.6 g 11%
  • Grasas 11.8 g 15%
  • Grasas saturadas 6.1 g 31%
  • Fibra 3.9 g 14%
  • Azúcares 18.9 g —
  • Sodio 92.5 mg 4%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 76.3 µg 8%
  • Vitamina C 0.15 mg 0%
  • Vitamina D 0.63 µg 3%
  • Vitamina K 17.5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0.55 mg 3%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamina B6 0.04 mg 3%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0.34 µg 14%

Minerales

  • Calcio 68.4 mg 5%
  • Hierro 1.2 mg 6%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fósforo 90 mg 7%
  • Potasio 117 mg 2%
  • Zinc 0.48 mg 4%
  • Cobre 0.07 mg 7%
  • Manganeso 0.09 mg 4%
  • Selenio 12 µg 22%
  • Yodo 24 µg 16%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g2645.8 g31.6 g11.8 g
50 g50 g1322.9 g15.8 g5.9 g
150 g150 g3968.7 g47.4 g17.7 g
200 g200 g52811.6 g63.2 g23.6 g
250 g250 g66014.5 g79 g29.5 g

Preguntas sobre eclair

¿Cuántas calorías hay en 100 g de eclair?

100 g de eclair: 264 kcal, 5.8 g de proteínas, 31.6 g de hidratos de carbono y 11.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de eclair?

50 g de eclair: 132 kcal, 2.9 g de proteínas, 15.8 g de hidratos de carbono y 5.9 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de eclair?

150 g de eclair: 396 kcal, 8.7 g de proteínas, 47.4 g de hidratos de carbono y 17.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de eclair?

200 g de eclair: 528 kcal, 11.6 g de proteínas, 63.2 g de hidratos de carbono y 23.6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de eclair?

250 g de eclair: 660 kcal, 14.5 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 29.5 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 23477 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra