Lo que hay en tu plato
Buñuelo o eclair
Calorías e información nutricional
relleno de crema, glaseado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 334 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Hidratos de carbono 36.5 g 13%
- Grasas 18.5 g 24%
- Grasas saturadas 7.1 g 35%
- Fibra 0.9 g 3%
- Azúcares 22.1 g —
- Sodio 265 mg 12%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.95 mg 6%
- Vitamina K 6.7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 19%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.47 mg 9%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 66 µg 17%
- Vitamina B12 0.17 µg 7%
- Colina 44.2 mg 8%
Minerales
- Calcio 35 mg 3%
- Hierro 0.95 mg 5%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potasio 68 mg 1%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.22 mg 10%
- Selenio 15.5 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 4.4 g | 36.5 g | 18.5 g |
| 1 ración | 113 g | 377 | 5 g | 41.3 g | 20.9 g |
| 2 raciones | 226 g | 755 | 10 g | 82.6 g | 41.9 g |
| ½ ración | 56.5 g | 189 | 2.5 g | 20.6 g | 10.5 g |
| 3 raciones | 339 g | 1132 | 14.9 g | 123.8 g | 62.8 g |
| 4 raciones | 452 g | 1510 | 19.9 g | 165.1 g | 83.7 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2.2 g | 18.3 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 6.6 g | 54.8 g | 27.8 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 8.8 g | 73.1 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 11 g | 91.3 g | 46.3 g |
Preguntas sobre buñuelo o eclair
¿Cuántas calorías hay en 100 g de buñuelo o eclair?
100 g de buñuelo o eclair: 334 kcal, 4.4 g de proteínas, 36.5 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de buñuelo o eclair?
1 ración (113 g) de buñuelo o eclair: 377 kcal, 5 g de proteínas, 41.3 g de hidratos de carbono y 20.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de buñuelo o eclair?
2 raciones (226 g) de buñuelo o eclair: 755 kcal, 10 g de proteínas, 82.6 g de hidratos de carbono y 41.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de buñuelo o eclair?
½ ración (56.5 g) de buñuelo o eclair: 189 kcal, 2.5 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de buñuelo o eclair?
3 raciones (339 g) de buñuelo o eclair: 1132 kcal, 14.9 g de proteínas, 123.8 g de hidratos de carbono y 62.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de buñuelo o eclair?
4 raciones (452 g) de buñuelo o eclair: 1510 kcal, 19.9 g de proteínas, 165.1 g de hidratos de carbono y 83.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de buñuelo o eclair?
50 g de buñuelo o eclair: 167 kcal, 2.2 g de proteínas, 18.3 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de buñuelo o eclair?
150 g de buñuelo o eclair: 501 kcal, 6.6 g de proteínas, 54.8 g de hidratos de carbono y 27.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167534 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra