Lo que hay en tu plato
Baklava
Calorías e información nutricional
pastel oriental con almendras y almíbar
459
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.4 g
Carbos49.2 g
Grasa24.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 459 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Hidratos de carbono 49.2 g 18%
- Grasas 24.5 g 31%
- Grasas saturadas 4.7 g 24%
- Azúcares 39.6 g —
- Sodio 29.8 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 94.2 µg 10%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0.18 µg 1%
- Vitamina E 6.5 mg 44%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantoténico (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0.02 µg 1%
Minerales
- Calcio 98.3 mg 8%
- Hierro 1.5 mg 8%
- Magnesio 95 mg 23%
- Fósforo 125 mg 10%
- Potasio 255 mg 5%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.4 mg 44%
- Manganeso 0.9 mg 39%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 10.4 g | 49.2 g | 24.5 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.2 g | 24.6 g | 12.3 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 15.6 g | 73.8 g | 36.8 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 20.8 g | 98.4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 26 g | 123 g | 61.3 g |
Preguntas sobre baklava
¿Cuántas calorías hay en 100 g de baklava?
100 g de baklava: 459 kcal, 10.4 g de proteínas, 49.2 g de hidratos de carbono y 24.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de baklava?
50 g de baklava: 230 kcal, 5.2 g de proteínas, 24.6 g de hidratos de carbono y 12.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de baklava?
150 g de baklava: 689 kcal, 15.6 g de proteínas, 73.8 g de hidratos de carbono y 36.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de baklava?
200 g de baklava: 918 kcal, 20.8 g de proteínas, 98.4 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de baklava?
250 g de baklava: 1148 kcal, 26 g de proteínas, 123 g de hidratos de carbono y 61.3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 23300 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra