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Baklava

Calorías e información nutricional

411
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos47 g
Grasa21 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 411 kcal —
  • Proteínas 5,5 g 11%
  • Hidratos de carbono 47 g 17%
  • Grasas 21 g 27%
  • Grasas saturadas 3,7 g 19%
  • Fibra 4,2 g 15%
  • Azúcares 38 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g4115,5 g47 g21 g
50 g50 g2062,8 g24 g11 g
150 g150 g6178,3 g71 g32 g
200 g200 g82211 g95 g43 g
250 g250 g102814 g119 g53 g

Preguntas sobre baklava

¿Cómo se hornea el baklava para que quede crujiente?

Corta las capas en rombos antes de hornearlas y cocina el baklava a 175 °C durante unos 35–45 minutos, hasta que esté bien dorado. Pincelar cada hoja de masa filo con mantequilla derretida ayuda a que las capas queden separadas y crujientes.

¿Cuándo se echa el almíbar al baklava?

Vierte el almíbar frío sobre el baklava recién salido del horno. Déjalo reposar varias horas para que lo absorba; así se endulza por dentro sin perder del todo el crujiente de las capas.

¿Cómo se conserva el baklava para que no se ablande?

Guárdalo en un recipiente hermético a temperatura ambiente, en un lugar fresco y seco. La nevera suele ablandar la masa filo.

¿Se puede congelar el baklava?

Sí. Congélalo en porciones, bien envueltas y dentro de un recipiente hermético; para descongelarlo, déjalo a temperatura ambiente sin retirar el envoltorio hasta que esté descongelado.

¿Qué frutos secos lleva el baklava?

Son habituales los pistachos, las nueces y las almendras, picados y repartidos entre las capas de masa filo. La mezcla cambia según la receta; el pistacho es muy típico en algunas versiones.

¿Con qué se suele servir el baklava?

Combina bien con café solo o té negro, que equilibran su dulzor. Suele servirse en porciones pequeñas como postre o para acompañar una bebida caliente.

¿Puede comer baklava alguien con alergia a los frutos secos?

No es una opción segura: suele llevar pistachos, nueces o almendras, y puede contener trazas de otros frutos secos. La masa filo también contiene trigo y algunas recetas llevan mantequilla.

Fuente: slv 3267 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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