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Baklava

Calorías e información nutricional

relleno de hojaldre

561
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos45 g
Grasa38 g
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Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 561 kcal —
  • Proteínas 8,2 g 16%
  • Hidratos de carbono 45 g 16%
  • Grasas 38 g 49%
  • Grasas saturadas 13 g 67%
  • Fibra 3,6 g 13%
  • Azúcares 27 g —

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g5618,2 g45 g38 g
50 g50 g2814,1 g22 g19 g
150 g150 g84212 g67 g57 g
200 g200 g112216 g90 g76 g
250 g250 g140320 g112 g95 g

Preguntas sobre baklava

¿Qué lleva el baklava?

Se prepara con capas muy finas de masa filo untadas con mantequilla, frutos secos picados —a menudo pistachos, nueces o almendras— y almíbar, normalmente aromatizado con limón o agua de azahar.

¿Cómo se hace el baklava en casa?

Monta varias capas de masa filo con mantequilla y frutos secos picados, corta las porciones antes de hornear y cuece a 180 °C hasta que estén doradas, unos 35–45 minutos. Vierte el almíbar sobre el baklava recién salido del horno y déjalo reposar varias horas para que lo absorba.

¿Se guarda el baklava en la nevera?

No hace falta: guárdalo en un recipiente hermético, a temperatura ambiente y lejos del sol. La nevera puede humedecer la masa filo y quitarle parte del crujiente.

¿Se puede congelar el baklava?

Sí. Congela las porciones bien envueltas o en un recipiente hermético; para comerlas, déjalas descongelar a temperatura ambiente sin desenvolver hasta que estén listas, para que no se humedezcan.

¿Cómo se sirve el baklava?

Sírvelo en porciones pequeñas, a temperatura ambiente, cuando el almíbar ya haya empapado las capas. Si quieres recuperar algo de crujiente, caliéntalo unos minutos en el horno suave; el microondas tiende a ablandarlo.

¿Con qué se acompaña el baklava?

Queda bien con café turco o té negro sin azúcar, que equilibran su dulzor. También puedes servirlo con una cucharada de yogur natural, sin tapar el sabor de los frutos secos.

¿El baklava puede llevar alérgenos?

Sí: suele contener frutos secos y trigo en la masa filo; muchas recetas también llevan mantequilla. Comprueba los ingredientes si necesitas evitar alguno, porque los frutos secos concretos y la elaboración cambian de una receta a otra.

Fuente: BLS (Germany) D702000 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra

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