Lo que hay en tu plato
Cereales de desayuno de chocolate
Calorías e información nutricional
extruidos, sin relleno, enriquecidos con vitaminas y minerales
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 393 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 5,1 g 7%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 7,1 g 25%
- Azúcares 23 g —
- Sodio 121 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina D 2,9 µg 14%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,3 mg 108%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 103%
- Niacina (B3) 17,2 mg 108%
- Ácido pantoténico (B5) 5,6 mg 111%
- Vitamina B6 1,6 mg 92%
Minerales
- Calcio 522 mg 40%
- Hierro 11 mg 61%
- Magnesio 73,5 mg 18%
- Fósforo 174 mg 14%
- Potasio 496 mg 11%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,37 mg 41%
- Manganeso 1,5 mg 65%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 8,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 4,1 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 12 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 16 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 21 g | 187 g | 13 g |
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Preguntas sobre cereales de desayuno de chocolate
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cereales de desayuno de chocolate?
100 g de cereales de desayuno de chocolate: 393 kcal, 8,2 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cereales de desayuno de chocolate?
50 g de cereales de desayuno de chocolate: 197 kcal, 4,1 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cereales de desayuno de chocolate?
150 g de cereales de desayuno de chocolate: 590 kcal, 12 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cereales de desayuno de chocolate?
200 g de cereales de desayuno de chocolate: 786 kcal, 16 g de proteínas, 149 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cereales de desayuno de chocolate?
250 g de cereales de desayuno de chocolate: 983 kcal, 21 g de proteínas, 187 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 32001 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
